Ведение личного дневника – это мощный ресурс для повышения собственной эффективности. Ученые уже давно установили тот факт, что люди, которые ведут дневники, меньше подвержены стрессу, больше успевают в жизни и чувствуют себя в целом более умиротворенными, и даже счастливыми. Однако для достижения такого результата, вести дневник нужно правильно. Существует множество эффективных методик с которыми ребята знакомятся в нашем обьединениии "Секретики".
